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収入が不安定なときの 家計管理

50/30/20ルールは給与所得者向けに作られました。ひとつ工夫するだけで、毎月の収入が違うフリーランスでも使えるようになります。

2026年10月更新 · 6分で読めます

結論から

今月入ったお金で予算を組まないこと。事業用の口座から毎月同じ額を自分に給料として払い、その給料に50/30/20を当てはめ、収入の多い月の余りで少ない月をカバーする資金をためましょう。

1分でわかる50/30/20ルール

シンプルだから続きます。フリーランスにとっての問題は出発点の数字です。どの月の収入の50%なのか?

ステップ1:本当の平均を出す

直近6〜12か月の、経費を引いた手取り収入を合計し、月数で割ります。季節で波がある仕事なら12か月分を使いましょう。始めたばかりなら控えめな見込みで始め、実際の数字が出たら置き換えます。

ステップ2:自分に固定給を払う

事業用に2つ目の口座をつくります。クライアントからの入金はすべてまずそこへ。毎月同じ日に、決まった額を個人口座に移します。これがあなたの給料です。事業用口座が育つように、平均より少し低めから始めましょう。

ステップ3:給料に50/30/20を当てはめる

毎月の額が同じなので、ルールがそのまま使えます。

ステップ4:少ない月のための資金をつくる

給料を払った後に事業用口座に残るお金が、生活防衛資金になります。まずは必要なものの3か月分、次に6か月分を目指しましょう。多い月には増え、少ない月には給料を払ってくれるので、個人の家計は変わりません。

税金は分けておきましょう。入金があるたびに、あなたに当てはまる税率で決まった割合を税金用の口座に移せば、納税の時期に慌てずにすみます。

あなたの数字で試してみましょう。 無料の50/30/20計算ツールで、給料の配分と実際の支出を比べられます。データはすべてブラウザの中に残ります。
計算ツールを開く

割合が合わないとき

家賃の高い都市では、必要なものが半分を超えることはよくあります。わかっていれば問題ありません。まず欲しいものを減らし、毎月少しでも貯金し、50/30/20はぴったり守るルールではなく目安として使いましょう。大事なのは、月に1回実際の数字を見る習慣です。

よくある間違い

よくある質問

まだ資金がない場合は?

数か月は少なめの給料にして、その差額で資金をつくりましょう。必要なものの1か月分が事業用口座にあるだけでも、収入の少ない月の感じ方が変わります。

借金の返済は必要なもの?貯金?

最低返済額は必要なものです。それを超えて返す分は20%に含めます。

給料はどのくらいの頻度で見直す?

6〜12か月ごとに、平均がはっきり上がったり下がったりしたときに見直しましょう。

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