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借金返済:アバランチか スノーボールか?

同じお金で複数の借金を返す2つの方法。ひとつは安く済み、もうひとつは早く手応えを感じられます。実際の差はどれくらいかを見てみましょう。

2026年10月更新 · 6分で読めます

結論から

どちらの方法も、すべての借金に最低返済額を払い、余分なお金をすべて1つの目標に回します。アバランチ方式は金利が最も高い借金を狙い、総額が最も安く済みます。スノーボール方式は残高が最も小さい借金を狙い、早く1件完済できます。金利の差が大きいならアバランチ方式。続けるために早い成功体験が必要ならスノーボール方式。どちらでも、最低額だけ払うよりずっと良い結果になります。

2つの方法のしくみ

違いは目標の順番だけです。

アバランチ方式:金利の高いものから

借金を金利の高い順に並べます。上乗せ分は利息が最も速く増えるところに回るので、利息の総額が最も少なく、たいてい少し早く終わります。注意点:金利が最も高い借金の残高も大きいと、最初の完済まで何か月もかかることがあります。

スノーボール方式:残高の小さいものから

金利は気にせず、借金を残高の小さい順に並べます。最初の借金がすぐに消え、その早い成功こそが狙いです。借金が消えていくのが見えると、計画を長く続けられる人は多いものです。代わりに利息が少し増えます。

数字で見る例

借金が3件、最低返済額の合計235に加えて毎月200を上乗せします。数字は説明用の例です。

アバランチ方式はクレジットカードから返します。11か月目に完済、店舗カードは12か月目、ローンは21か月目。利息の合計:約860。

スノーボール方式は店舗カードから返します。3か月目に完済、クレジットカードは12か月目、ローンは21か月目。利息の合計:約878。

最低返済額だけだと45か月かかり、利息は約2,418になります。

この例では、方法による差は20未満ですが、毎月200の上乗せで1,500以上と2年が浮きます。順番より習慣のほうが大事です。金利がずっと高く残高も大きい借金があると、差は広がります。

まず上乗せ分を見つけましょう。 無料の50/30/20計算ツールで給料の行き先がわかります。借金の上乗せ返済は20%の部分から出します。データはすべてブラウザ内に残ります。
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選び方

よくある間違い

よくある質問

貯金と返済、どちらが先?

まず小さな予備資金を持ちましょう。必要な支出1か月分でも、緊急時に新しい借金を作らずに済みます。そのあと上乗せ分を計画に回します。

収入が不安定でも使える?

はい。上乗せ額は今月入ったお金ではなく、毎月の固定給から決めます。収入の多い月の一時的な上乗せはボーナスであり、新しい基準ではありません。

あとで方法を変えてもいい?

はい。早い成功のためにスノーボール方式で始め、残りはアバランチ方式に切り替える人も多くいます。

借金ごとの完済月がわかります。 Personal Finance Dashboardには借金返済プランナーがあります。借金を入力し、アバランチかスノーボールと上乗せ額を選ぶと、借金ごとの完済月と利息がわかります。ExcelでもGoogleスプレッドシートでも使え、サブスクはありません。
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